目前，中國的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮比例接近10%，網(wǎng)癮已經(jīng)成為中學(xué)生厭學(xué)、休學(xué)的一個(gè)重要原因，而且這一勢頭仍在快速發(fā)展中。很多孩子染上網(wǎng)癮的家庭陷入了痛苦的泥潭，父母們百思不得其解，為什么自己的親生孩子會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)不聽自己的教導(dǎo)，討厭父母的嘮叨，甚至對父母謾罵、施暴。為了解決孩子的網(wǎng)癮問題，很多家長滿懷希望、遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)，將孩子送進(jìn)各種各樣的戒網(wǎng)癮中心，希望通過短期隔離、軍事化訓(xùn)練，甚至電擊等方式，讓孩子們的網(wǎng)癮問題得到治療和解決，學(xué)生小軍（化名）的父母就是其中一員。但是，最近看到央視和各地電視臺的一些對戒網(wǎng)癮基地的負(fù)面報(bào)道，他們感到很是迷茫，擔(dān)心小軍出現(xiàn)負(fù)面報(bào)道中的一些后遺癥問題。前不久，他們離開了南方的一家戒網(wǎng)癮學(xué)校來到了北京尋求個(gè)性化的心理干預(yù)。

　　早在兩年前，我就曾經(jīng)到一所比較有名的戒網(wǎng)癮中心去參觀，并和中心的一些孩子進(jìn)行了為期一周的交流和咨詢，后來，又陸陸續(xù)續(xù)去過幾個(gè)基地開展網(wǎng)癮研究。由于軍事化封閉管理的原因，孩子們在日常作息方面的確有了很大的改觀，他們中的大多數(shù)孩子身體狀況都有了一些好轉(zhuǎn)，這讓父母們感到非常欣慰。同時(shí)，有的孩子在校期間表現(xiàn)比較積極上進(jìn)，表示愿意配合學(xué)校和老師，徹底解除網(wǎng)癮，對此，父母們更是喜出望外。于是，有些孩子提前、有些孩子按期“治愈”離開了學(xué)校。但是，后來的聯(lián)絡(luò)中，我發(fā)現(xiàn)很多孩子離開戒網(wǎng)癮學(xué)校后，很快就回復(fù)了原有狀態(tài)，重新沉迷于網(wǎng)絡(luò)。甚至有些孩子在校期間結(jié)交了一些鐵哥們，在網(wǎng)上和網(wǎng)下“同進(jìn)同出”，游戲水平和組隊(duì)能力大大提升，虛擬世界中的自我價(jià)值感更加明顯，網(wǎng)癮反彈非常嚴(yán)重。

　　對此，透視目前的戒網(wǎng)癮學(xué)校，我發(fā)現(xiàn)：

　　首先，在強(qiáng)制脫網(wǎng)的狀況下，戒網(wǎng)癮學(xué)校對青少年身體狀況的調(diào)整有一定作用。尤其是那些長期高強(qiáng)度沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子。例如，有些長期吃住在網(wǎng)吧，每天上網(wǎng)十四、五個(gè)小時(shí)從事網(wǎng)游的孩子，其身體狀況很需要這樣的封閉休整。

　　其次，為什么戒網(wǎng)癮學(xué)校的離校學(xué)生會(huì)很快出現(xiàn)反彈？根據(jù)我和離校學(xué)生的溝通，很多學(xué)生在校期間受不了嚴(yán)格的約束和管理，于是他們開始學(xué)會(huì)偽裝和掩飾自己，積極表現(xiàn)，希望早日“治愈”離校。其中，很多孩子在入校的時(shí)候就得到了“前輩”同學(xué)的提點(diǎn)，你要如何如何來爭取早日“寬大”，于是，就有了很多讓父母們感動(dòng)的快速進(jìn)步。

　　再次，很多網(wǎng)癮少年的家庭環(huán)境存在嚴(yán)重的問題，孩子們一回到家中，這些問題就會(huì)不斷地干擾和影響他們。家長一如既往的疼愛，父母簡單粗暴的干涉，物質(zhì)滿足背后的親情缺失等等問題都會(huì)導(dǎo)致孩子們在家庭中找不到繼續(xù)追求個(gè)人成就的動(dòng)力和信心，原來在戒網(wǎng)癮學(xué)校的短期收獲很快無法支撐，于是，反彈就變得很容易。

　　另外，從戒網(wǎng)癮學(xué)校出來的孩子，很難再回到原來的學(xué)校繼續(xù)學(xué)業(yè)，因?yàn)�，他們的學(xué)習(xí)能力在網(wǎng)癮期間遭到了很大的破壞和影響，使得他們無法跟上正常學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，造成他們在心理上出現(xiàn)一定的自卑感和挫敗感，而這種現(xiàn)實(shí)挫敗很容易誘發(fā)他們產(chǎn)生逃避心理，轉(zhuǎn)身去虛擬世界中尋求滿足和價(jià)值。

　　那么，如何來有效解決這些孩子的問題呢？從心理成長的角度來說，要讓一個(gè)網(wǎng)癮少年成功戒網(wǎng)，必須滿足以下幾個(gè)條件：

　　一、全面改變網(wǎng)癮少年的生存環(huán)境，首先是家庭環(huán)境。孩子戒網(wǎng)，父母要上課！這方面戒網(wǎng)癮學(xué)校的大班教育收效甚微，很多家長只是在倫理上得到了一些指導(dǎo)，與孩子相處溝通的能力仍是沒有得到根本的提升。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)戒網(wǎng)癮學(xué)校的心理教師水平有限，雖然有時(shí)也會(huì)外請一些專家，但大多是短期的；同時(shí)，每個(gè)家長的問題個(gè)性化明顯，學(xué)校也沒有精力能夠逐個(gè)個(gè)案加以研究。同樣，千篇一律的行為矯正在孩子本身的調(diào)整中作用也是有很大局限的。

　　二、培養(yǎng)網(wǎng)癮少年的自身能力，包括學(xué)習(xí)能力，但不建議從學(xué)習(xí)能力開始。針對這些孩子的能力培養(yǎng)，與普通學(xué)校教育有很大的不同，不能從文化課的學(xué)習(xí)入手，反而應(yīng)該立足于生活技能、生存能力，逐步過渡到學(xué)習(xí)基本技能的提升中。不僅可以強(qiáng)化他們的素質(zhì)，同時(shí)有助于提升自信心。這方面，我們就曾經(jīng)在心理咨詢之余，訓(xùn)練一個(gè)網(wǎng)癮少年從事餐飲技能的學(xué)習(xí)，結(jié)果，他烤的披薩得到了老師們的一致好評，最后他擁有了一個(gè)很簡單但是很難得的夢想，開一家自己的西餐廳，而此后的改變也就都圍繞著這一主線展開了。雖然他后來并沒有開起自己的西餐廳，但是，卻最終徹底脫離了網(wǎng)癮的困擾。

　　三、必須為每個(gè)網(wǎng)癮少年定制個(gè)性化的心理成長方案。每個(gè)網(wǎng)癮少年的成癮原因都各不相同，同時(shí)，他們的人生經(jīng)歷也千差萬別。從心理學(xué)的角度來說，我們要分析他成長過程中的重要他人和重要事件，然后結(jié)合我們的治療方向和目標(biāo)，進(jìn)行相應(yīng)的處理和引導(dǎo)。這方面，我們曾經(jīng)與一個(gè)孩子的父母合作，對孩子印象深刻的十件重要事件進(jìn)行分析和處理，采用全面的心理暗示，促使孩子對自己的過去記憶進(jìn)行修復(fù)，有力地保障他在自我認(rèn)同方面發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到了徹底戒網(wǎng)的效果。

　　四、用藝術(shù)觸碰網(wǎng)癮少年的靈魂。在整個(gè)網(wǎng)癮治療過程中，藝術(shù)的參與是非常必要的，一個(gè)人在與藝術(shù)對話的時(shí)候，距離自己的靈魂最近！因此，在治療網(wǎng)癮的過程中，我們要重視藝術(shù)的參與和輔助，這可以很好地起到凈化心靈的作用。其實(shí)，治療過程中，我們常常會(huì)有很多感動(dòng)，看著一個(gè)本來木然的孩子在投入地朗誦或在表演中留下激動(dòng)的熱淚，看著一個(gè)什么都無所謂的孩子為了唱對一首難度很大的歌曲反復(fù)地練習(xí)，都會(huì)讓我們這些心理老師感到深深的幸福。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是現(xiàn)代中國社會(huì)面臨的一個(gè)嚴(yán)峻問題，如何有效治療和解決網(wǎng)癮、引導(dǎo)這些孩子走出陰暗心理的泥潭，關(guān)系到千家萬戶的家庭幸福。希望各位教育學(xué)屆、心理學(xué)屆的同仁們以及廣大的家長朋友共同呼吁，呼吁國家和政府在這方面給予更大的關(guān)注和投入，采取更為有效的立法等方式，最大限度地限制一些不良網(wǎng)站和游戲的發(fā)展，早日讓我們的下一代遠(yuǎn)離網(wǎng)癮困擾。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看