“幺兒，英語看沒得？還有數(shù)學(xué)模擬題做了幾套了哦？努力哦！一定要考起市重點哦……”近日，江北區(qū)愛丁堡小區(qū)的黃女士沒想到，正是因為自己不厭其煩的嘮叨，讓孩子產(chǎn)生了抵觸情緒，兒子已經(jīng)半個月沒有和她溝通了。

　　黃女士告訴記者，兒子在蜀都中學(xué)讀書，自小性格就非�；顫�，學(xué)習(xí)成績也一直不錯，可是，自從升初三以后，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動。半個月前，因為一次模擬考試成績不理想，全家人非常擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)，于是，家人都時不時的要“提醒”孩子做功課，沒想到就是這個舉動，讓孩子十分反感，以至于產(chǎn)生逆反心理，不再與家長溝通。半個月來，黃女士一家都寢食難安，主動去問孩子卻得不到答案，同時又擔(dān)心長期這樣下去，孩子的學(xué)習(xí)成績會落下來，以至于影響中考。

　　專家：家長要多觀察少發(fā)言

　　中考臨近，像黃女士這樣，為孩子擔(dān)心的不在少數(shù)，可是如何注意方式方法成了每年這個時候家長們共同關(guān)注的熱點話題。

　　有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長，的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧。

　　老師提醒廣大學(xué)生家長，十五六歲的初中學(xué)生，心理叛逆都比較重，家長說得越多，他們心里越煩。那種每天早上起來都要念叨孩子幾句的家長，無疑是“自殺”行為。家長平時多觀察孩子的行動、表情，需要提醒他們的時候才說，并且說一兩遍就夠了，不要擔(dān)心沒引起他重視。因為別看他們表面上不在乎，其實心里也是聽進(jìn)去的。那些確實聽不進(jìn)家長話的孩子，在短期內(nèi)也無法改變這個現(xiàn)狀，家長說得過多，要么無用要么反而讓孩子心里毛躁。

　　另外，作為家長，一定要學(xué)會和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，家長要學(xué)會當(dāng)好孩子的心理老師。在緊張的中考沖刺階段，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。而孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。

　　與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。在選擇學(xué)校等問題上，家長不要過分包辦，可以替孩子搜集學(xué)校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

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　　中考心態(tài)調(diào)節(jié)16字訣

　　很多經(jīng)歷過中考的人都說，在最后沖刺關(guān)頭，“成績較量”已漸漸演變?yōu)橐粓?ldquo;心理較量”，有些平常成績好的同學(xué)因為太緊張而導(dǎo)致考試發(fā)揮失常的例子非常多。專家經(jīng)驗傳授中考心態(tài)調(diào)節(jié)16字訣即“強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮”以備學(xué)生調(diào)整心態(tài)專業(yè)好成績。

　　強(qiáng)化信心

　　1、考試目標(biāo)要適當(dāng)，不要超過自己的實力，達(dá)不到的目標(biāo)，心理就會受到挫折。

　　2、不要攀比，個人情況不一樣，只要考出平時的水平就是成功。

　　3、不要迷信。

　　4、要積極暗示，心態(tài)不好的時候?qū)懸粋�紙條放在桌子上告訴自己：我能行、鎮(zhèn)靜、沉著，這些積極的詞語會幫助你提高信心。

　　5、考前幾天走路挺胸抬頭，步伐強(qiáng)勁有力。

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