明年，濟(jì)寧市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試將有重大調(diào)整，現(xiàn)場考試分值由目前的30分調(diào)整為40分，學(xué)校平時(shí)考核由30分減為20分。同時(shí)初步確定新增籃球、足球的運(yùn)球，考生可任選一項(xiàng)。

　　今年的初中畢業(yè)升學(xué)體育考試將延續(xù)原來的方式，體育考試內(nèi)容仍分兩類。一是學(xué)校平時(shí)考核內(nèi)容，學(xué)校依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教學(xué)實(shí)際，考核學(xué)生初中階段的知識與技能、態(tài)度與參與和體能等內(nèi)容，分值30分。二是現(xiàn)場測試考生的體育技能和運(yùn)動(dòng)能力。具體為：1、耐力(男生：1000米，女生：800米)；2、力量(立定跳遠(yuǎn))；3、技巧(男生：實(shí)心球，女生：仰臥起坐)，分值30分，現(xiàn)場出成績。

　　從明年起，中考體育考試采用新的考試計(jì)分方式。濟(jì)寧市教育局體衛(wèi)藝科的一工作人員介紹，在分值上，明年起現(xiàn)場考試分值調(diào)整為40分，學(xué)校平時(shí)考核減為20分。“現(xiàn)場測試的比重增加，是為了能更好地督促學(xué)生增加日常鍛煉。

　　在體育技巧項(xiàng)目中，男生的實(shí)心球改為引體向上。這名工作人員告訴記者，目前未成年人偏胖的問題急需改變，引體向上既能鍛煉學(xué)生的上肢力量，也能督促學(xué)生控制體重。在廣泛征求意見的基礎(chǔ)上，明年中考體育考試基本確定將新增運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，初步定為籃球、足球的運(yùn)球，考生可任選一項(xiàng)。體育考試備考做個(gè)鍛煉計(jì)劃今年的中考體育考試將于5月舉行，城區(qū)參加體育考試的考生約5000余人，全市則超過60000名考生。體育考試成績?nèi)杂?jì)入各類升學(xué)考試的錄取總分，體育考試滿分為60分。

　　備考階段如何進(jìn)行體育鍛煉？這名工作人員建議，考前的這段時(shí)間，考生應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)循序漸進(jìn)的鍛煉習(xí)慣。“像耐力跑，考生現(xiàn)在要保證每周至少跑兩次，而且要給自己計(jì)時(shí)，這樣才能知道自己的成績和考試達(dá)標(biāo)的要求還有多少差距。像實(shí)心球、仰臥起坐等項(xiàng)目，考生最好每天完成兩到三次，“可以上午、下午各練習(xí)一分鐘，一定要記錄自己的成績。”一位中學(xué)的體育老師也建議，自己練習(xí)的組數(shù)、時(shí)間都要記錄，并且每周制定一個(gè)循序漸進(jìn)的目標(biāo)。

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