時間過得飛快，眨眼間2014的中考也已經(jīng)進(jìn)入了百天沖刺階段。在剩下的三個月的時間里，家長們怎樣才能為孩子最后的備考復(fù)習(xí)做好保駕護(hù)航?在面對一系列問題時，不少家長顯的手足無措，甚至比孩子還要緊張。下文小編將通過幾個常見問題給大家詳細(xì)介紹初三家長怎樣做好助考準(zhǔn)備工作。
1、孩子學(xué)習(xí)不努力怎么辦?
近來，有不少家長反映，都已經(jīng)到報名階段了，孩子學(xué)習(xí)仍舊不夠努力，真是孩子不急，家長急!其實對于那些平時不夠刻苦努力的孩子，家長首先自己不要慌，對孩子要壓力和關(guān)愛并存。家長每天按時回家、在家不看電視不玩游戲，相信孩子很快能感知家長這些行動上的變化，家長的變化會讓孩子有無形的壓力。但在加壓的同時又要讓孩子體會到家長的關(guān)愛，關(guān)愛包括生活上、語言和行動上的，多給孩子以鼓勵，多傾聽孩子的心聲。總的來說在備考期間家長要做好應(yīng)有的督促，但切忌過分關(guān)注，以防過猶不及!
2、孩子的學(xué)習(xí)壓力大怎么辦?
家長要經(jīng)常跟孩子聊聊天談?wù)勑模贸燥埡蟮臅r間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機(jī)行事。不過聊天的內(nèi)容不要過多涉及學(xué)習(xí)和考試，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。但家長要盡量避免對孩子的過分關(guān)注，過度的關(guān)懷只會適得其反。所以，家長朋友應(yīng)盡量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，給考生創(chuàng)造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的考試。
3、孩子成績提不上來怎么辦?
在最后復(fù)習(xí)階段，有不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)也很努力，可就是每次考試成績提不上去，這個時候家長應(yīng)該怎么做?抱怨孩子不夠認(rèn)真、努力或者是急忙把孩子送到去輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)補(bǔ)習(xí)?
家長首先要明確，成績提升需要長期的努力，并非一蹴而就，不要迷信奇跡;其次，要與孩子的任課老師溝通，分析孩子成績上不去的原因。有的學(xué)生現(xiàn)在可能處于瓶頸期，成績一直上不去，對于這種類型的孩子，課外補(bǔ)習(xí)是無濟(jì)于事的，這類孩子需要老師和家長的鼓勵，家長要幫助孩子，就要從心理上對孩子進(jìn)行鼓勵，讓孩子堅定目標(biāo)，只要堅持，就一定能夠成功。有的學(xué)生是因為學(xué)習(xí)能力比較弱，學(xué)習(xí)方法不對導(dǎo)致成績停滯不前，對于這類孩子，家長可以根據(jù)孩子的需求，適當(dāng)找老師補(bǔ)習(xí)。如果孩子補(bǔ)習(xí)了2—3個月成績都無明顯提升，就要果斷停課，因為如果繼續(xù)補(bǔ)下去，孩子看不到成績的提升也就看不到希望，這樣更會打擊孩子的積極性。
在備考中，學(xué)生應(yīng)該跟著學(xué)校老師的復(fù)習(xí)步伐走，課后多留點時間去思考和總結(jié)。即使要課外補(bǔ)習(xí)，最多不宜超過兩科，中考考的主要是基礎(chǔ)知識，只要課堂上跟著老師的步伐走，課后按照老師的要求復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)知識的掌握應(yīng)該沒什么問題。
如果孩子成績上不去，家長也不要太糾結(jié)分?jǐn)?shù)，應(yīng)該跟孩子一起分析分?jǐn)?shù)背后的問題，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，查缺補(bǔ)漏，避免再犯類似錯誤。有關(guān)專家提醒家長，如果家長張口閉口提成績，孩子會很煩，而且壓力更大更郁悶。如果家長在學(xué)習(xí)上幫不上忙，就讓孩子多與任課老師多交流，老師教了孩子三年，能如實地幫孩子找出解決的辦法。
4、如何給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)?
做好孩子的后勤工作也是家長們的必修家庭作業(yè)。緊張復(fù)習(xí)中得孩子持續(xù)用腦，大腦容易疲勞，因此在飲食起居上要注重營養(yǎng)飲食，做到均衡飲食，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，提高腦神經(jīng)的靈活敏銳程度;維生素A能夠提高智力;維生素E可以減輕腦疲勞。少喝飲料多喝開水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。同時，需要提醒孩子不要因為學(xué)習(xí)任務(wù)重而放棄身體鍛煉，而是要注意鍛煉計劃、方式、節(jié)奏和安全。此外，保持充足睡眠，調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，切莫犧牲睡眠時間去學(xué)習(xí)。打疲勞戰(zhàn)對于同學(xué)們來說是不明智的。
有些家長誤認(rèn)為中考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。提醒家長，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡，合理。另外，大家在平時備考期間多吃一些新鮮蔬菜、水果，其中的維生素、微量元素也對大腦有益。
5、周末如何讓孩子放松?
很多家長都為不知道如何與孩子過周末而煩惱，是讓孩子在家看書，還是帶孩子出去放松呢?，其實周末如何過，完全取決于孩子。孩子自己想復(fù)習(xí)，就讓他在家看書好了，如果孩子想出去散心，家長也可以陪著孩子去逛逛街或爬爬山等。
家長在周末可以帶著孩子以踏青的方式去心儀的學(xué)校走走，一來可以散心，二來也可以通過名校行來激勵孩子。
6、家長如何協(xié)助孩子填好志愿?
中考報名后，家長要開始為孩子填報志愿做功課了。家長要參考近三年各學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)線，根據(jù)孩子的成績，預(yù)留15分的空間，有梯度地去幫孩子選擇學(xué)校。
如果家長不是很了解孩子的情況，可多與老師溝通，讓老師提建議，或者到中招咨詢會現(xiàn)場咨詢。報考志愿時，家長要盡量與孩子保持一致的意見，意見有分歧時，要先咨詢老師，一定要給孩子報好一個保底的學(xué)校。
7、中考體育將近，家長應(yīng)該做些什么?
已經(jīng)3月份，離中考體育越來越近，在剩下的時間里，家長要督促孩子堅持鍛煉，如仰臥起坐每天最少練3組，每組1分30秒。考前一個星期，運動可減量，不要過量，避免受傷。家長要一起幫助孩子去分析還有哪些地方做得不夠，并且利用最后一段時間幫助孩子進(jìn)步。
以上7個問題是中考生復(fù)習(xí)備考中最常見的一些問題，希望通過上文的總結(jié)分析，可以幫助家長解決這些讓人頭疼的問題。其實除了以上這些問題，家長們可能還會碰到其他問題，還請家長多從孩子的角度去看問題，保持溝通理解!
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