1. 降低期望值：以理智的態(tài)度面對(duì)考試
有表現(xiàn)欲望、希望快速轉(zhuǎn)變個(gè)人形象標(biāo)志著學(xué)生開始走向成熟，開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問題，這是值得鼓勵(lì)的一種心理狀態(tài)。如果孩子對(duì)考試抱有很強(qiáng)的期待心理，您應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)。
同時(shí)，家長應(yīng)注意引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到“任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神”。
2. 放下思想包袱：以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試
對(duì)于成績優(yōu)秀的學(xué)生來說，往往很在意考試的結(jié)果對(duì)自己的影響。家長應(yīng)當(dāng)提示孩子：考試成績只是個(gè)人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。這樣可以幫助孩子放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試，更加集中精力投入復(fù)習(xí)中去。
3. 培養(yǎng)自信心：以全新的角度審視考試
最好制定出符合孩子實(shí)際情況的、切實(shí)可行的標(biāo)準(zhǔn)，只要與以往相比有提高就可以。同時(shí)，家長還應(yīng)引導(dǎo)孩子從新的角度審視考試的意義，理解考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)情況的一個(gè)檢測，不要對(duì)考試存在懼怕心理，只要能夠戰(zhàn)勝自己就是勝利。
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