中考網整理了關于中考家長必讀：忌嘮叨無度，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
忌嘮叨無度
越是臨近中高考，一些家長越覺得對孩子不放心，所以總想對孩子多叮囑幾句，諸如"十年寒窗，在此一舉"，"離高考還有10天"，"你可要為父母爭口氣"，“你可要好好復習呀！”等等。
有些家長一說就失去了“剎車”，不管孩子現(xiàn)在在干什么，不管現(xiàn)在需不需要說，只管從“考試”講到“就業(yè)”，從“分數(shù)”講到“前途”，從“學業(yè)”講到“良心”……只講得孩子心煩氣躁，難以靜心。有些家長不停地督促孩子學習，施加壓力，使得學生產生抵觸情緒，容易和家長發(fā)生矛盾。
這樣顯然是不行的。家長大多望子成龍望女成鳳。
但是，父母也應當站在孩子的角度想一想，他們自己又何嘗不想考個好成績，進入一所好高中好大學呢？所以，在短短的十幾天里，過分“叮囑”只會對考生的生理、心理造成不良后果。
家長不要過多地干涉考生的行為，給他們一個比較寬松的學習環(huán)境。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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