中考網(wǎng)整理了關(guān)于家長(zhǎng)必讀：新冠肺炎疫情期間中學(xué)生家長(zhǎng)的必修課，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　當(dāng)前疫情進(jìn)入了防控的關(guān)鍵階段，防控已經(jīng)迎來(lái)了拐點(diǎn)。確診病例處于下降的趨勢(shì)。國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)不斷好轉(zhuǎn)，但新型冠狀病毒已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)蔓延開來(lái)，中國(guó)已成為新型冠狀病毒的輸入地。目前，初中的學(xué)子們?nèi)栽诩疑险n，通過(guò)上網(wǎng)課的形式接受線上初中英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。但部分初中生出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。心理防護(hù)勢(shì)在必行。

　　一、穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)

　　穩(wěn)定學(xué)生情緒的前提是父母情緒的穩(wěn)定。家庭情緒氛圍會(huì)直接影響學(xué)生的情緒狀態(tài)，尤其是當(dāng)前父母和孩子相處時(shí)間變長(zhǎng)的情況之下更是如此。父母就是孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)的焦慮、恐懼情緒會(huì)直接影響孩子的心理狀態(tài)。因此家長(zhǎng)首先應(yīng)該自查自己的心理狀態(tài)，不斷地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極情緒時(shí)加以引導(dǎo)，給孩子傳遞積極正能量。

　　二、接納孩子的心理感受

　　煩躁、害怕、焦慮情緒的出現(xiàn)是正常的。對(duì)孩子情緒的變化置之不理或者放任孩子的情緒，則會(huì)加重孩子心理焦慮的狀態(tài)。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻觀察學(xué)生心理的變化，尤其是初中生正處于青春期，對(duì)事物的變化比較敏感，也不太會(huì)處理和控制自己的情緒。其次，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極的情緒時(shí)，做到不否定、不遏制。耐心傾聽孩子內(nèi)心的抱怨，讓孩子適時(shí)地釋放內(nèi)心的負(fù)能量。最后，建議家長(zhǎng)可以和孩子一起探索解決方法，共同應(yīng)對(duì)負(fù)能量。

　　三、對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)告知

　　科學(xué)告知是緩解心理負(fù)能量的基礎(chǔ)。掌握科學(xué)客觀的信息可降低初中生們的焦慮，促進(jìn)情緒穩(wěn)定。當(dāng)今是信息爆炸的時(shí)代，人人都是自媒體，但發(fā)布的信息真假難辨。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子辨別疫情信息的真?zhèn)�，關(guān)注官方發(fā)布的賬號(hào)。增加辨別信息的能力，尋找有效的信息，積極尋求正能量。針對(duì)初中英語(yǔ)學(xué)科，家長(zhǎng)可和學(xué)生共同閱讀英文版本的關(guān)于此次病毒的文章。既增加了學(xué)生對(duì)于病毒的認(rèn)識(shí)，又可以通過(guò)貼近生活的話題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。

　　四、不用回避生命教育

　　針對(duì)孩子懼怕的心理，家長(zhǎng)可用孩子可理解的方式講述生命與死亡，減少疑問(wèn)和焦慮。首先，可以讓孩子認(rèn)識(shí)到此次新型冠狀病毒的死亡率是較低的，只要做好及時(shí)的防護(hù)和隔離，切斷傳染源，便可以有效預(yù)防。通過(guò)繪本、視頻等不同的形式與孩子共同學(xué)習(xí)新型冠狀病毒，讓孩子逐漸認(rèn)識(shí)到生命從哪里來(lái)到哪里去，意識(shí)到生命的可貴性，從而珍惜生命，重新規(guī)劃人生，設(shè)立人生目標(biāo)。
 

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